Niat, Cara dan Doa Sholat Tahajud Paling Lengkap
Dalil Tentang Keutamaan Sholat Tahajud
Berikut ada beberapa petikan manfaat serta keutamaan dari Sholat Tahajud yang didapatkan dari Al-qur’an serta beberapa hadits yang insya Allah shahih.Orang yang melaksanakan ibadah sunnah Sholat Tahajud akan diangkat derajatnya oleh Allah Azza wa Jala ke tempat yang terpuji, sebagaimana firman Allah berikut ini:
“Dan pada sebahagian malam hari bersembahyang tahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu. mudah-mudahan Tuhan-mu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji.” (QS. Al-Isra: 79)
Memudahkan serta mempercepat tercapainya hajad atau keinginan serta mampu memberikan rasa aman. Rasulullah SAW bersabda:
“Ketahuilah sesungguhnya Allah tertawa terhadap dua orang laki-laki: Seseorang yang bangun pada malam yang dingin dari ranjang dan selimutnya, kemudian dia berwudhu dan melakukan sholat. Allah berfirman kepada para malaikat-Nya, ‘Apa yang mendorong hamba-Ku melakukan ini?’ Mereka menjawab, ‘Wahai Rabb kami, dia melakukan ini karena mengharapkan apa yang ada di sisi-Mu.'” Allah berfirman, “Sesungguhnya Aku telah memberikan kepadanya apa yang dia harapkan (cita-citakan) dan memberikan rasa aman dari apa yang dia takutkan.” (HR Ahmad).Meningkatkan aura kecantikan/ketampanan sebagaimana dengan sabda Rasulullah SAW : “Barang siapa yang banyak melakukan sholat malam, maka wajahnya akan terlihat tampan atau cantik di siang harinya.” (HR Ibnu Majah).
Mendapatkan kebaikan dan rahmat dari Allah serta dijanjikan Surga-Nya, sebagaimana Firman Allah Azza wa Jalla:
“Sesungguhnya orang-orang yang bertakwa berada di dalam taman-taman (surga) dan di mata air-mata air, sambil mengambil apa yang diberikan kepada mereka oleh Tuhan mereka. Sesungguhnya mereka sebelum itu di dunia adalah orang-orang yang berbuat baik. Mereka sedikit sekali tidur di waktu malam. Dan di akhir-akhir malam mereka memohon ampun (kepada Allah). (QS Az-Zariyah: 15-18)
Sebagai penghapus kejelekan dan pencegah dosa serta menjadi penangkal penyakit (menjaga kesehatan). Sebagaimana sabda Rasulullah SAW kepada Salman al-Farisi:
“Hendaklah kamu melaksanakan qiyamullail karena qiyamullail itu adalah kebiasaan orang-orang shalih sebelum kita, sarana pendekatan kepada Allah, penghapus keburukan, pencegah dosa dan penangkal penyakit di badan.” (HR. A-Tabarani dan Al-Hatsami).
Beberapa keutamaan di atas hanyalah sebagian kecil dari begitu banyaknya rahasia Sholat Tahajud. Yang diantaranya, setiap perkataan yang kita ucapkan mengandung arti serta akan dituruti oleh orang lain (berwibawa), menjaminkan untuknya kebutuhan hidup, menghindarkan dari kesepian di alam kubur, diperhatikan dan dicintai oleh orang-orang yang mengenal kita, mengharumkan bau tubuh, kesenangan dan keselamatan di dunia-akhirat, akan dipelihara oleh Allah dari segala marabahaya, dibangkitkan dari kubur dengan wajah bercahaya, dimudahkan hisabnya, diberikan kitab amalnya ditangan kanan, serta berjalan di atas jembatan (shiratal mustaqim) bagaikan kilat, serta menjadi calon penghuni surga (Subhanallah).
Waktu dan Cara Pelaksanaan Sholat Tahajud
Waktu untuk melakukan Sholat Tahajud, yaitu mulai dari sehabis Sholat Isya’ hingga menjelang Sholat dengan pembagian waktu sebagai berikut:
- Sepertiga malam pertama, setelah sholat Isya’ sampai jam 22.00.
- Sepertiga malam kedua, jam 22.00-01.00.
- Seperti malam ketiga/terakhir, jam 01.00 sampai sebelum masuk waktu Sholat Subuh (Waktu paling mustajab untuk berdoa).
Dari semua penjelasan di atas dapat kita simpulkan, bahwa setiap Sholat Tahajud sudah pasti sholat malam. Tetapi, sholat malam belum tentu sholat tahajud. Hal yang menjadi pembeda antara Sholat Tahajud dengan sholat malam lainnya adalah sholat tahajud harus dikerjakan setelah bangun tidur.
Cara untuk melakukan Sholat Tahajud adalah sebagai berikut.
Niat Sholat Tahajud
- Membaca Niat; Ushalli sunnatat-tahajudi rak’ataini lillahi ta’aalaa. Yang artinya; Aku niat Sholat Sunnah Tahajud dua rakaat karena Allah.
- Untuk tata caranya/gerakannya sama dengan sholat fardhu ataupun Sholat Sunnah lainnya. Dianjurkan juga untuk setiap 2 rakaat salam, sebagaimana dengan sabda Rasulullah yang artinya; “Seorang laki-laki berdiri (di depan Nabi) dan kemudian bertanya, ‘wahai Rasulullah, bagaimana cara melakukan sholat malam? kemudian Rasulullah menjawab; ‘Sholat malam itu dua (rakaat) dua (rakaat). (HR. Muslim)
- Setelah selesai Sholat Tahajud bisa kita tutup dengan Sholat Sunnah Witir
Doa Sholat Tahajud
Tidak ada doa khusus yang harus dibaca setelah Sholat Tahajud, dengan kata lain kita bebas menentukan doa apa yang ingin kita munajatkan kepada Allah Azza wa Jalla. Akan tetapi, ada sebuah doa yang sering diamalkan oleh Rasulullah selepas Sholat Tahajud.
Doa Sholat Tahajud yang dicontohkan oleh Rasulullah (dalam bahasa Arab).
Doa Sholat Tahajud yang dicontohkan oleh Rasulullah (dalam bahasa Indonesia).
ALLAAHUMMA LAKAL HAMDU ANTA QAYYIMUS SAMAA WAATI WAL ARDHI WA MAN FIIHINNA. WA LAKAL HAMDU ANTA MALIKUS SAMAA WAATI WAL ARDHI WA MAN FIIHINNA. WA LAKAL HAMDU ANTA NUURUS SAMAAWAATI WAL ARDHI WA MAN FIIHINNA. WA LAKAL HAMDU ANTAL HAQQU, WA WA’DUKAL HAQQU, WA LIQAA’UKA HAQQUN, WA QAULUKA HAQQUN, WAL JANNATU HAQQUN, WANNAARU HAQQUN, WANNABIYYUUNA HAQQUN, WA MUHAMMADUN SHALLALLAAHU ‘ALAIHI WASALLAMA HAQQUN WASSAA’ATU HAQQUN. ALLAAHUMMA LAKA ASLAMTU, WA BIKA AAMANTU, WA ‘ALAIKA TAWAKKALTU, WA ILAIKA ANABTU, WA BIKA KHAASHAMTU, WA ILAIKA HAAKAMTU, FAGHFIRLII MAA QADDAMTU, WA MAA AKH-KHARTU, WA MAA ASRARTU, WA MAA A’LANTU, WA MAA ANTA A’LAMU BIHIMINNII. ANTAL MUQADDIMU, WA ANTAL MU’AKHKHIRU, LAA ILAAHA ILLAA ANTA, WA LAA HAULA WA LAA QUWWATA ILLAA BILLAAH
Arti doa Sholat Tahajud
“Wahai Allah! Milik-Mu lah segala puji. Engkaulah penegak dan pengurus langit dan bumi serta makhluk yang ada di dalamnya. Milik-Mu lah segala puji. Engkaulah penguasa (raja) langit dan bumi serta makhluk yang ada di dalamnya. Milik-Mu lah segala puji. Engkaulah cahaya langit dan bumi serta makhluk yang ada di dalamnya. Milik-Mu lah segala puji. Engkaulah Yang Hak (benar),janji-Mu lah yang benar, pertemuan dengan-Mu adalah benar, perkataan-Mu benar, surga itu benar (ada), neraka itu benar (ada), para nabi itu benar, Nabi Muhammad saw itu benar, dan hari kiamat itu benar(ada). Wahai Allah! Hanya kepada-Mu lah aku berserah diri, hanya kepada-Mu lah aku beriman, hanya kepada-Mu lah aku bertawakkal hanya kepada-Mu lah aku kembali, hanya dehgan-Mu lah kuhadapi musuhku, dan hanya kepada-Mu lah aku berhukum. Oleh karena itu ampunilah segala dosaku, yang telah kulakukan dan yang (mungkin) akan kulakukan, yang kurahasiakan dan yang kulakukan secara terang-terangan, dan dosa-dosa lainnya yang Engkau lebih mengetahuinya daripada aku. Engkaulah Yang Maha Terdahulu dan Engkaulah Yang Maha Terakhir. tak ada Tuhan selain Engkau, dan tak ada daya upaya dan kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah.”
Cara Bangun di Sepertiga Malam
Sholat tahajud merupakan merupakan salah satu ibadah yang paling istimewa. Berbagai keistimewaan dan manfaat yang menakjubkan, mulai dari mendapatkan ketenangan batin sampai dapat memberikan banyak penyembuhan untuk penyakit ruhiah. Banyak orang yang sudah berusaha untuk dapat melaksanakan sholat tahajud setiap harinya. Namun terkadang terasa sangat sulit sekali untuk dapat bangun dari tidur malam dan kemudian melaksanakan sholat tahajud. Berikut tips yang diangkat dari berbagai sumber untuk menanggulangi susah bangun:
- Biasakan untuk tidur di awal waktu, jika sudah tidak ada lagi pekerjaan penting, maka lebih baik untuk menyegerakan tidur.
- Amalkan cara tidur Rasulullah SAW, contohnya seperti sebelum tidur berwudhu, berdoa sebelum tidur, membaca ayat kursi, sholawat nabi, 3 surat terakhir Al-Qur’an.
- Usahakan untuk tidak tidur dalam keadaan berhadats besar agar tidak malas bangun tidur ketika malam.
- Senantiasa sebelum tidur untuk berniat bangun malam untuk mendirikan sholat tahajud.
- Jangan sampai membuat pemikiran bahwa bangun malam untuk sholat tahajud merupakan perkara sulit, karena itu akan berpengaruh pada niat dan kekuatan tubuh untuk dapat bangun malam.
- Cobalah untuk mencari tahu tidur yang sesuai buat kamu agar dapat bangun malam. Jika sudah mengetahui standarisasi tidur kamu, maka sudah dapat dikalkulasikan kapan harus tidur agar dapat bangun malam pada waktunya.
- Jika kamu sanggup, tidur siang dapat membantu untuk bangun ketika sepertiga malam.
- Salah satu usaha agar bangun di sepertiga malam adalah dengan memasang alarm yang jauh dari jangkauan tangan namun terdengar keras oleh telinga. Dengan demikian mau tidak mau kamu harus bangkit dari tempat tidur dan mematikan alarm.
- Kamu juga dapat menggunakan program tahajud missedcall dengan teman-teman kamu. Buat jadwal bersama-sama agar saling membangunkan lewat telepon masing-masing.
- Hindari maksiat, karena maksiat merupakan sumber kelemahan kadar iman dengan Allah SWT.
- Tanamkan rasa rindu untuk selalu bermunajat kepada Allah SWT.
- Sebelum tidur jangan makan terlalu banyak, ini akan berakibat lambung terlalu banyak beraktifitas membuat tubuh susah untuk bangun.
- Tanamkanlah kesadaran bahwa kamu memiliki kebutuhan dan hajat kepada Allah SWT yang harus disampaikan.
- Motivasi diri sendiri adalah yang paling utama untuk dapat bangun ketika malam hari. Jika tidak memiliki dasar kemauan yang besar, sudah dapat dipastikan akan susah ketika bangun di sepertiga malam.
Ayat yang menganjurkan untuk melakukan Sholat malam dan keutamaanya:
Di dalam banyak ayat, Allah Subhanahu wa Ta’ala menganjurkan kepada Nabi-Nya yang mulia untuk melakukan shalat malam. Antara lain adalah:
وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ“Dan pada sebagian malam hari shalat Tahajjud-lah kamu.” [Al-Israa’/17: 79]وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ بُكْرَةً وَأَصِيلًا وَمِنَ اللَّيْلِ فَاسْجُدْ لَهُ وَسَبِّحْهُ لَيْلًا طَوِيل“Dan sebutlah nama Rabb-mu pada (waktu) pagi dan petang. Dan pada sebagian dari malam, maka sujudlah kepada-Nya dan bertasbihlah kepada-Nya pada bagian yang panjang di malam hari.” [Al-Insaan/76: 25-26].
Manfaat Sholat Tahajud
Sholat merupakan ibadah yang paling sehat yang paling dijalankan. Selain menambah ibadah ternyata sholat juga menambah kesehatan jika dikerjakan dengan sempurna. Berikut manfaat yang didapatkan dari sholat tahajud:
Melancarkan Aliran Darah di Dalam Tubuh
Pelaksanaan sholat tahajud umumnya dilakukan pada jam 03.00 pagi. Namun ada sebagian orang yang bangun lebih pagi lagi dengan alasan supaya mendapatkan rahmat allah. Ibadah khususnya sholat tahajud bagi setiap muslim tidak hanya dilakukan untuk berbagi keluh kesah probematika kehidupan yang begitu keras. Ada hal lain yang kita dapatkan ketika melakukan sholat tahajud. Saat jam-jam tersebut udara segar dapat kita peroleh dengan cuma-cuma tanpa membayar sepeserpun. Coba kita bayangkan jika kita menghirup udara pada siang hari di kota-kota besar, pasti jauh berbeda dengan apa yang kita rasakan ketika kita menghirup udara dini hari.
Ketika kita menghirup udara segar yang terbebas dari polusi, maka paru-paru akan bekerja lebih mudah. Saat kita sholat tahajud otomatis otot-otot yang ada akan bekerja dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Akan terasa sekali aliran darah lancar begitu deras saat kita melakukan posisi sujud. Hanya orang-orang yang terbangun untuk melaksanakan sholat tahajudlah yang bisa merasakan kenikmatan yang tiada tara.
Membesarkan Rongga Paru-paru
Kamu akan merasakan efek positif bagi kesehatan ketika sedang melakukan gerakan sholat. Gerakan takbiratul ihram dengan cara mengangkat kedua tangan dan diikuti dengan dengan bersedekap sebenarnya hal itu dapat membuka rongga paru-paru lebih lebar. Hal tersebut diyakini dapat memberikan manfaat yaitu memperlancar aliran udara menuju paru-paru. Disaat itulah kita dapat merasakan paru-paru jauh lebih lapang daripada sebelumnya. Jika hal ini kamu lakukan secara rutin, maka sama seperti kamu berolahraga secara ringan.
Pikiran Akan Terasa Lebih Segar
Ketika kamu bangun tidur pastinya akan memiliki pemikiran yang jauh lebih jernih. Coba bayangkan, 100.000 kali jantung manusia bekerja dalam 1 hari dan bernapas sebanyak 20.000 kali. Pada setiap organ tersebut memerlukan hak untuk diberikan waktu istirahat yang cukup. Nyatanya tidur adalah istirahat yang sangat baik bagi tubuh. Dengan begini, seluruh organ tubuh akan beristirahat dari setiap tugas beratnya. Tidur membantu tubuh memulihkan sel yang sempat terganggu, menambah kekuatan dan otak pun kembali bekerja dengan baik. Alasan tersebutlah yang menjadikan shalat tahajud dilaksanakan setelah bangun dari tidur. Pikiran yang jauh lebih fresh dan segar membuat gerakan shalat kita juga khusyu’ memaknai ayat-ayat Al-Qur’an.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Menurut penelitian menyebutkan bahwa shalat tahajud mampu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang. Di samping itu, bagi para penderita kanker akan merasakan manfaat lainnya, yaitu menghilangkan rasa nyeri yang kerap melanda. Pada bidang ini pula dikatakan bahwa shalat tahajud meningkatkan respon positif yang sangat efektif dalam anastesi pra bedah. Alasan inilah yang menjadikan mengapa shalat tahajud sangat baik dilaksanakan oleh penderita penyakit berat sekalipun. Kamu akan merasakan begitu banyak manfaat dalam gerakan shalat malam tersebut.
Menyembuhkan Berbagai Penyakit
Beberapa orang berpendapat bahwa sholat tahajud bisa mengobati dan mengurangi stress hingga kanker. Ada juga yang berpendapat gerakan-gerakan sholat tahajud akan menghindarkan, mengurangi bahkan menyembuhkan seseorang dari sakit punggung di usia tua. Salah satu alasan logisnya adalah karena sholat tahajud ini dikerjakan pada waktu malam setelah bangun tidur.
Rasulullah SAW bersabda:
“Dirikanlah shalat malam, karena sesungguhnya shalat malam itu adalah kebiasaan orang-orang shaleh sebelum kamu, (shalat malam dapat) mendekatkan kamu kepada Tuhanmu, (shalat malam adalah) sebagai penebus perbuatan buruk, mencegah berbuat dosa, dan menghindarkan diri dari penyakit yang menyerang tubuh.” (HR. Ahmad)
7 Manfaat Membaca Al Quran yang Menakjubkan
0 komentar: